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行業新(xīn)聞

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  • 睡眠不足的危害

    1942年，我們每晚的平均睡眠時間是8小(xiǎo)時；今天，這個數字減少為(wèi)6.8小(xiǎo)時。曾任職于《今日心理(lǐ)學(xué)》、《科(kē)學(xué)美國(guó)人》等專業媒體(tǐ)的資深記者勞倫•F•弗裏德(dé)曼認為(wèi)，人們雖然知道睡眠的重要性，卻大多(duō)不了解睡不夠會帶來什麽

  • 睡眠的正确認知

    1.睡眠時，大腦在休息?錯！睡眠時是你的身體(tǐ)在休息，而大腦沒有(yǒu)。大腦在睡眠過程中(zhōng)依然十分(fēn)活躍，為(wèi)第二天的覺醒和最佳狀态作(zuò)準備。彈簧床墊2.如果睡眠時數低于需要量1～2小(xiǎo)時，第二天的行動總會受

  • 睡眠與人體(tǐ)健康有(yǒu)着密切關系

    睡眠與人體(tǐ)健康有(yǒu)着密切關系。如果睡眠不足，會導緻人體(tǐ)免疫力下降，抗病和康複疾病的能(néng)力低下，容易感冒。對于女性來說，睡眠不好還會影響膚色與氣色，時間長(cháng)了會導緻皮膚粗糙，使整個人看上去沒有(yǒu)精(jīng)神，因此，在睡

  • 傳統中(zhōng)醫(yī)養生認為(wèi)，“藥補不如食補，食補不如睡補。”

    傳統中(zhōng)醫(yī)養生認為(wèi)，“藥補不如食補，食補不如睡補。”可(kě)見，睡眠為(wèi)第一大補。俗話說“一夜好睡，精(jīng)神百倍；徹夜難睡，渾身疲憊。”因此，睡覺質(zhì)量好壞與人體(tǐ)健康有(yǒu)很(hěn)大的關系。睡覺是養生的一大功能(néng)，養就是用(yòng)大量的健康細胞去取

  • 你有(yǒu)過“”夢魇“”嗎

    不少人在睡覺中(zhōng)，突然感到仿佛有(yǒu)千斤重物(wù)壓身，朦朦胧胧的喘不過氣來，似醒非醒，似睡非睡，想喊喊不出，想動動不了，人們感到不解和恐怖，好像有(yǒu)個東西壓在身上，也有(yǒu)人迷信的叫它“鬼壓身”。其實，這在醫(yī)學(xué)上叫“

  • 喜萊盈睡眠專家：睡眠不足的危害

    1942年，我們每晚的平均睡眠時間是8小(xiǎo)時；今天，這個數字減少為(wèi)6.8小(xiǎo)時。曾任職于《今日心理(lǐ)學(xué)》、《科(kē)學(xué)美國(guó)人》等專業媒體(tǐ)的資深記者勞倫•F•弗裏德(dé)曼認為(wèi)，人們雖然知道睡眠的重要性，喜萊盈彈簧床墊。卻大多(duō)不了解

  • 睡眠時間短就一定是睡眠不足嗎？喜萊盈床墊

    人們習慣将8小(xiǎo)時作(zuò)為(wèi)每天理(lǐ)想的睡眠時間，所以人的一生中(zhōng)有(yǒu)三分(fēn)之一的時間處于睡眠狀态。關于睡眠，很(hěn)多(duō)人存在這樣的誤區(qū)：時間的長(cháng)久決定睡眠質(zhì)量的好壞。山(shān)東彈簧床墊睡眠是每個人都需要的休息活

  • 睡前“三要三忌”

    正常良好的睡眠，可(kě)調節生理(lǐ)機能(néng)，維持神經系統的平衡，是生命中(zhōng)重要的一環。睡眠不良、不足，翌日會使人頭昏腦漲、全身無力。由此可(kě)見，睡眠與健康、工(gōng)作(zuò)和學(xué)習的關系甚為(wèi)密切。要想晚間獲得良好的睡眠，睡前“三

  • 床墊對兒童脊椎的影響

    您最近是否發現自己的孩子有(yǒu)駝背現象，孩子是否經常會抱怨脖子痛、睡眠不好。處于青春期的孩子應該活力充沛，精(jīng)神十足，現在卻處于非健康狀态。在您百思不得其解時，有(yǒu)沒有(yǒu)想過床墊對孩子睡眠和脊柱的影響呢(ne)？如果你的孩子出現了
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